寶寶多大可以吃有調味的食物？台灣飲食文化中調味豐富，油飯、肉羹、海苔等常見食材都暗藏調味陷阱，不少家長容易在餵養中陷入“早調味更開胃”，“跟大人吃更方便”的誤區。本文結合本地飲食特點，按寶寶年齡階段拆解食用調味食物的時間節點、核心原則與避坑要點，給你科學可落地的餵養指南，逐一解決餵養中的核心困惑。